”En bra start på dagen” med Ki-Aikido

Prova något nytt – gör något väldigt gammalt! Träna Ki-Aikido!

Ki-Aikido är en mångsidig träning som utvecklar kropp och sinne. Med harmoniska rörelser lär du dig att hantera konflikt/attack med kontrollerad följsamhet. Olika tekniker och övningar utvecklar din koordination och stimulerar hjärnan på ett positivt sätt.

Ki-Aikido är sprungen ur den japanska samuraj-kulturen och utvecklad för att få en naturlig plats i dagens samhälle, samt ge dig en bra grund för att kunna försvara sig i en kon iktsituation.

I en stressig vardag med många ”måsten” som vi förväntas leva upp till, kan du genom Ki-Aikido lära dig metoder för hur du kan nå ett fokuserat lugn, bland annat genom andningsträning och meditation.

Alla kan träna Ki-Aikido.

Eftersom du tränar utifrån dina egna förutsättningar så blir träningen anpassad efter din egen unika förmåga. Kvar finns bara ett livslångt segertåg – över sig själv.

Varmt välkommen!

Tid: Onsdagar 7.45–9.15
Plats: Sportpalatset, Rudbecksgatan 33, Örebro
Instruktör: Lasse Persson, 4 Dan
070-7200071
fotograf@lassepersson.se
(föranmälan krävs)

Läs mer om Ki-Aikido här